Rebecca Robisch

Europameisterschaften der Frauen in Athlone (10.07.2010)

Am 3. Juli war ich beim Eliterennen um die Europameisterschaft im irischen Athlone am Start. Im Ziel belegte ich Rang 14 und war damit sehr zufrieden, denn letztlich lag ich nur einen Wimpernschlag hinter meinen deutschen Teamkolleginnen Anja Knapp und Anja Dittmer.

Mit ca. 1 Minute Rückstand auf die besten Schwimmerinnen stieg ich nach sehr gutem Wechsel kurz hinter Anja Dittmer aufs Rad. Der technisch anspruchsvolle und mit einigen Steigungen durchsetzte Radkurs kam mir sehr entgegen und ich spürte einen guten Druck. Dennoch konnten wir in unserer Gruppe den Abstand auf die Führenden nicht verkürzen. Im Gegenteil, von anfangs 55 Sekunden wuchs der Abstand schließlich auf ca. 1:40 Minuten an.

Nach einem perfekten Wechsel ging ich als erste aus meiner Radgruppe auf die Laufstrecke und versuchte Tempo zu machen. Vermutlich bin ich etwas zu schnell angegangen, denn nach der ersten der vier Laufrunden bemerkte ich wie einige Konkurrentinnen an mir vorbeizogen, darunter auch Anja Dittmer, an deren Fersen ich mich heften konnte. Im Schlußsprint gelang es mir noch einige Läuferinnen abzufangen und schließlich lief ich zeitgleich mit Anja Dittmer auf dem 14. Platz ins Ziel - lediglich 3 Sekunden hinter Anja Knapp.

Rebecca & Anja

Nun geht es direkt weiter zu den nächsten Wettkämpfen. Am kommenden Wochenende steht der Weltcup in Hamburg an und schon eine Woche später bin ich für den Weltcup in London nominiert - volles Programm ist angesagt!

Übrigens: Der Weltcup der Elite-Frauen in Hamburg wird am 18. Juli ab 17:05 Uhr im ZDF Sport Extra in einer Zusammenfassung übertragen - ihr könnt mich also auch im Fernsehen verfolgen.

Bis in Kürze - Euere Rebecca

4. Platz in Pontevedra - WM-Quali in der Tasche (15.06.2010)

Nach der ersten Schwimmrunde war ich noch bei den besten Schwimmern vorne dabei, das Wasser war aber so kalt (15°C), dass mir in der zweiten Runde die Kraft fehlte und ich die Spitzengruppe nicht mehr halten konnte. Eine Gruppe von 6 guten Schwimmerinnen stieg ca. 30 Sekunden vor den nächsten Verfolgerinnen aufs Rad und konnte den Vorsprung noch auf 2 Minuten ausbauen. In unserer Radgruppe war die Zusammenarbeit nicht sehr gut und auch ich konnte, da ich mich nicht so gut fühlte, nicht richtig Druck machen. Immerhin wusste ich, dass mit Anja Knapp und Carina Brechters zwei Deutsche mit in der Spitze vertreten waren und so konzentrierte ich mich voll auf das Laufen.

Wechsel Rad

Zusammen mit Anne Haug machte ich mich so auf die Verfolgung und wir konnten noch 2 Mädels aus der Führungsgruppe einholen. Mit einer Zeit von 34:39 Minuten hatte ich schließlich den besten Laufsplit des Feldes und kam auf Rang 4 ins Ziel, kurz vor Anne, die mit der zweitbesten Laufzeit Fünfte wurde.

Nach dem Wettkampf merkte ich dann warum ich mich nicht so gut fühlte. Ich bekam Magenkrämpfe und Fieber. Diagnose: Vermutlich verdorbenes Essen am Abend vor dem Rennen und folglich eine Lebensmittelvergiftung (Salmonellen) - zum Glück hab ich den Wettkampf noch so gut überstanden.

Mit diesem erfreulichen Ergebnis habe ich mich auch direkt für die U23 WM qualifiziert und werde vom 8.-12. September in Budapest dabei sein.
Außerdem bin ich für das WCS Rennen in Hamburg am 17.-18. Juli nominiert und werde mich vor heimischen Publikum mit der Weltelite messen.

Mein nächster Wettkampf steht auch schon fest. Am 3. Juli geht es zur Europameisterschaft nach Athlone (Irland) - drückt mir die Daumen!

Bis bald - euere Rebecca

Sieg beim Europacup in Senec (25.05.2010)

Die Slowakei war eine Reise wert - am vergangenen Samstag gelang mir ein toller Sieg beim ITU Europacup in Senec.
Bei einer Wassertemperatur von nur 16°C war Neo-Pflicht angesagt. Vom Start weg hatte ich stets Tuchfühlung zu den besten Schwimmerinnen und lag zum Radwechsel nur 25 Sekunden hinter der Besten. Für mich eine überaus befriedigende Situation und die Bestätigung, dass meine Schwimmleistung deutlich nach oben zeigt.

Wechsel Rad

Auch der Wechsel aufs Rad gelang mir prima und so machte ich mich auf die Verfolgung. Es war ein harter 1. Kilometer, aber dann hatte ich die Spitzengruppe erreicht. Im Lauf des Rennens wurden wir trotz anfänglichem Vorsprung von 40 Sekunden von der Verfolgergruppe um Irina Kirchler eingeholt und es kam zum Ausscheidungsrennen beim Laufen.
Nach sehr gutem Wechsel übernahm ich zunächst die Führung. Schnell bekam ich Begleitung von Katie Ingram (GBR) und Maaike Caelers (NED) und das große Taktieren begann, denn keine wollte sich eine Blöße geben. Zu Beginn der letzten von vier Laufrunden war auf einmal auch Anne Haug vorgestoßen und es wurde echt spannend. Bei Kilometer 9 setzte ich dann meinen Sprint langsam aber stetig an und merkte, dass Anne und Katie nicht mehr ganz dranbleiben konnten.
So mußte ich noch auf eine Konkurrentin achten und letztlich alles geben um die Holländerin im Zielsprint in die Schranken zu weisen - ich hatte die Nase um eine winzige Sekunde vorne.

Rebecca Ziel

Ihr könnt euch sicher vorstellen, wie ich mich über diesen tollen Erfolg gefreut habe. Umso mehr, als das es für mich auch das Ticket für die EM in Irland war. Am 3./4. Juli bin ich also auf der grünen Insel - Athlone läßt grüßen.

Ich lass wieder von mir hören - euere Rebecca

Bundesliga-Auftakt - 2 x Platz 2 (17.05.2010)

Gestern war es endlich soweit - der Bundesliga-Auftakt in Gladbeck mit dem Team SYNERGY SPORTS Erlangen.
Im Einzelwettkampf (Supersprint: 250m/5,5km/2,5km) am Morgen mußte ich mich nur einer Konkurrentin geschlagen geben. Lisa Norden, die für das ASICs Team Witten startete, war an diesem Tag nicht zu schlagen und speziell auf dem Rad eine Klasse für sich. An der Spitze des Verfolgerfeldes ging es dann beim Laufen sehr spannend zu, wobei ich mich im Sprint knapp gegenüber meiner Teamkollegin Anne und mit Abstand zu Vendula Frintova behaupten konnte und einen guten 2. Platz belegte.

Team Lauf

Mit einem Rückstand von 10 Sekunden ging es am Nachmittag im Team-Wettkampf auf die Verfolgung des Wittener Teams. Wir konnten jedoch keinen Boden gut machen und wechselten schließlich mit ca. 30 Sekunden Abstand aufs Laufen. Durch eine sehr geschlossene Mannschaftleistung gelang es uns hier wieder 15 Sekunden aufzuholen, aber ein Sieg war an diesem Tag nicht drin. Dennoch freuten wir uns alle über einen hervorragenden 2. Platz in der Teamwertung.

Für mich war es zudem ein gelungener Test für das nächste Wochenende. Da geht es beim Europacup in Senec (Slowakei) wieder über die olympische Distanz, um wichtige Punkte und die Qualifizierung für weitere Rennen.

Ich melde bald wieder, bis dann - euere Rebecca

Sieg beim Sparkassen-City-Lauf Saarbrücken (08.05.2010)

Nach Trainingsplan sollte ich eigentlich nur einen schnellen GA2-Trainingslauf machen, aber dann wurde es doch fast Wettkampftempo.

Obwohl ich schon einen vollen Trainingstag mit 5 Km Schwimmen, einen lockeren Lauf in der Früh' und noch knapp 2h Rad-Training hinter mir hatte, mußte ich im Wettkampf doch schneller laufen als geplant. Überraschenderweise hatte ich starke Konkurrenz von einer Marathonläuferin. Die ersten 9 Km habe ich mich meist ziehen lassen, dann aber auf dem letzten Kilometer attackiert und mir mit einer Zeit von 35:57 Minuten auf der vermessenen 10 Km Strecke den 1. Platz bei den Frauen gesichert.

Das war noch eine sehr gute Vorbereitung für den Bundesligastart am nächsten Sonntag in Gladbeck.

Bis demnächst - euere Rebecca

Zurück aus Mexiko (23.04.2010)

Hallo Fans,
... endlich wieder zurück aus Mexiko. Mit 5 Tagen Verspätung (der Vulkanausbruch läßt grüßen!) bin ich gestern am späten Nachmittag wieder in Saarbrücken angekommen.

Rebecca Mexiko

Der 1. Wettkampf in diesem Jahr war sehr durchwachsen und am Ende belegte ich Rang 16.

Nach mäßigem Schwimmen (ich habe mich an die falschen Beine rangehängt) und einer trägen Radgruppe, in der ich sehr viel alleine im Wind fahren mußte, gelang mir beim Lauf noch die viert-beste Zeit, wobei ich wegen falschem Wechsel aufs Rad noch eine Strafe bekam und für 15 Sekunden in die Zeitbox müßte.

Mit meiner Netto-Laufzeit von 35:35 Minuten war ich letztlich doch noch recht zufrieden.

Heute plagt mich noch der Jet-Lag, doch ab morgen bestimmt der Trainingsplan wieder den Tagesablauf. In knapp 2 Wochen ist der Bundesliga-Auftakt in Gladbeck und wir, das Triathlon Team des TV-Erlangen, haben uns für dieses Jahr viel vorgenommen - drückt uns die Daumen!

Bis bald - euere Rebecca

Foto-Shooting - Triathlon-Kalender 2011 (08.04.2010)

Hallo Triathlon-Fans,
ich wollte euch kurz von meinem Foto-Shooting berichten. Zusammen mit zwei anderen Triathletinnen war ich diese Woche im Fotostudio um Aufnahmen für einen Jahreskalender 2011 zu machen. Dieser Bildkalender wird gegen Endes des Jahres fertig sein und zeigt dann 12 Triathlon-Amazonen in den unterschiedlichsten Posen.

Wichtig: Der Großteil des Verkaufserlöses ist für einen guten Zweck gedacht und wird für behinderte Kinder verwendet. Also unbedingt schon mal auf der Einkaufs- und Geschenke-Liste vormerken! Ich werde euch rechtzeitig mitteilen wann und wo der Kalender erhältlich ist.

Übrigens, jetzt wird es langsam ernst, die Triathlon-Saison 2010 fängt an. Wie erwähnt werde ich am 18. April den Weltcup in Monterrey bestreiten. Ihr hört wieder von mir nach meiner Rückkehr aus Mexiko.

Bis demnächst - euere Rebecca

Deutsche Vizemeisterin im Crosslauf (10.03.2010)

Wie berichtet war ich letzten Samstag bei der DM-Cross in Stockach am Start. Bei Neuschnee und kräftigem Wind ging es über 4 Runden á 1,7km. Der stark aufgewühlte Boden und ein steiler Anstieg machten den Parcour zu einer echten Herausforderung. Fazit: 15mm lange Spikes wären besser gewesen!

Das Tempo war vom Start weg äußerst hoch und ich konnte nach dem anfänglichen Gerangel nicht ganz zur Führungstruppe aufschließen. Im Laufe des Rennens fand ich jedoch meinen Rhythmus und konnte im Schlussspurt noch 2 Mitstreiterinnen hinter mir lassen. Das bedeutete schließlich den Vizetitel bei den Juniorinnen sichern, was mich natürlich sehr gefreut hat.

Dennoch, die Belastung vom Training in Südafrika war noch deutlich zu spüren. In der Vorbereitung auf den Crosslauf hatte ich nur einen schnellen Tempolauf gemacht. Am Ende war ich mit meiner Leistung vollauf zufrieden und es zeigt, dass meine Grundform stimmt. In den folgenden Wochen geht es nun mehr darum die Leistungsfähigkeit zu konservieren.

Aktuell bin ich auf Mallorca, bei 5°C und Regen, also nicht gerade motivierend. In der Hoffnung auf trockenes und vor allem wärmeres Wetter schließe ich für heute und melde mich wieder nach meiner Rückkehr, so gegen Ostern.

Bis bald - euere Rebecca

Zurück aus Südafrika - erste Wettkämpfe (27.02.2010)

Das Trainingslager in Südafrika (Potchefstroom) habe ich dieses Jahr viel besser überstanden als vor 2 Jahren. Nach 3 ½ Wochen bei bis zu 35°C konnte ich optimal trainieren. Nur der Temperaturschock nach der Rückkehr war groß und es hat eine Woche gedauert mich wieder zu akklimatisieren.

Nun geht es langsam los mit den ersten Wettkämpfen. Am 6. März werde ich bei der Cross-DM in Stockach an den Start gehen und versuchen den Laufspezialistinnen Paroli zu bieten.

Direkt im Anschluss steht schon das nächste DTU-Trainingslager in Mallorca auf dem Programm. Wir bleiben 2½ Wochen und es steht das Kraft-Ausdauer-Training im Mittelpunkt.

Am 18. April werde ich schließlich meinen 1. Weltcup in diesem Jahr bestreiten. Wie beim letzten Wettkampf in 2009, geht die Reise wieder nach Mexiko, dieses Mal jedoch nach Monterrey.

Kurz danach geht es dann schon in der 1. Bundesliga los. Am 16. Mai werde ich für den TV1848 Erlangen den Sprint-Wettkampf in Gladbeck bestreiten.

Ich freue mich schon riesig auf die Wettbewerbe in dieser Saison und hoffe, dass ich heuer von Krankheiten und Verletzungen verschont bleibe.

Bis demnächst - euere Rebecca

Sieg beim Silvesterlauf in München (01.01.2010)

Auf ein Neues, der 10km Silvesterlauf in München - mittlerweile für mich schon Institution und immer wieder eine tolle Veranstaltung. Da ich erst ein paar Tage vorher aus dem Trainingslager aus Lanzarote zurückkam, war es mir noch ein bißchen zu kalt. Zur Hälfte des Rennens lag ich mit 17:30 Minuten noch voll in meinem Zeitplan, mußte jedoch auf den letzten Kilometern noch etwas Tempo raußnehmen. Mit einer Gesamtzeit von 35:36 Minuten blieb ich damit knapp hinter dem Ergebnis vom letzten Jahr, lief aber von Beginn an ein ungefährdetes Rennen. Die Freude über den dritten Sieg beim Münchner Silvesterlauf in Folge war riesig und unter dem Strich ein versöhnlicher Jahresabschluß in einem von Krankheiten geprägten Jahr.

Rebecca Silvesterlauf
Ausblick:

Ab 3. Januar geht es ins Wintertrainingslager nach Bodenmais in den Bayerischen Wald und ich freue mich aufs Langlaufen und Schneewandern. Ende Januar fliege ich dann für 4 Wochen nach Südafrika um mich intensiv auf die neue Triathlon-Saison vorzubereiten.

Nun wünsche ich all meinen Triathlon-Fans und Sportbegeisterten ein glückliches und gesundes Neues Jahr und viel Erfolg in 2010.

Ich werde bald wieder von mir berichten.

Euere Rebecca

Voller Erfolg beim Crosslauf in Darmstadt (24.11.2009)

Die Crosslauf-Strecke bei den Juniorinnen (U23) ging über 6700m und war gespickt mit vielen Richtungsänderungen, der Boden jedoch relativ trocken und schlammfrei. Meine Taktik, zu versuchen von Anfang an in der Spitze mit zulaufen, ging zunächst sehr gut auf.
Rebecca Crosslauf In der vorletzten Runde stolperte jedoch plötzlich die Konkurrentin vor mir und ich stürtze auch. Glücklicherweise konnte ich mich sehr schnell wieder aufrappeln und mich dem vorbeiziehenden Verfolger-Duo gleich wieder anschließen.
An dritter Stelle liegend merkte ich dann kurz vor dem Ziel, dass die Beine noch etwas hergeben wollten. Etwa 100m vor dem Ziel zog ich in leicht ansteigendem Gelände meinen Sprint an und konnte so die beiden Führenden noch abfangen.

Platz 1 war gleichbedeutend mit der Qualifikation für die Cross-EM in Dublin im Dezember. Da ich zu diesem Zeitpunkt aber auf Lanzarote im Trainingslager bin, musste ich meine Teilnahme absagen, das EM-Ticket daher an die Drittplazierte weitergereicht.

Fazit: Ich bin wieder vollkommen genesen und … es ist einfach ein tolles Gefühl bei den Laufspezialistinnen ganz vorne mitzulaufen.

Euere Rebecca

Crosslauf in Darmstadt (14.11.2009)

Kurzfristig habe ich mich entschlossen noch einen Wettkampf einzubauen. Nachdem es in Mexiko mit den Beinen so gut lief, werde ich am 22.11.2009 beim Crosslauf in Darmstadt an den Start gehen und mich über die Distanz von 6,7km zu versuchen. Diese Laufveranstaltung kenne ich gut aus der Vergangenheit - das wird sicher wieder ein höllischer Kampf durch den Schlamm.

Ich werde mein Bestes geben und bald darüber berichten.

4. Platz beim Weltcup in Mexiko (11.11.2009)

Ich bin zurück - noch etwas müde vom Jetlag, jedoch überglücklich. Zurück aus dem subtropischen Klima von Huatulco und mit einem 4. Platz in der Tasche.

Rebecca Rad Nach sechsmonatiger Abwesenheit vom Wettkampfgeschehen konnte ich meine Leistungsvermögen vorher überhaupt nicht einschätzen. Umso erstaunter war ich, dass es trotz der extremen klimatischen Bedingungen und der äußerst selektiven Radstrecke schon wieder so gut lief. Andererseits wurde mir mein Defizit beim Schwimmen deutlich aufgezeigt. Somit steht auch mein Schwerpunkt für die bevorstehenden Wintermonate fest - ab ins Wasser und Strecke schwimmen.

Dass es letztlich noch fast zu einem Podiumsplatz gereicht hätte, lag einmal mehr an der letzten Disziplin, dem Laufen. Nach der Extrembelastung von der Radstrecke (8 Runden, Rampen mit bis zu 17% Steigung) hatte ich zunächst sehr schwere Beine, aber langsam kam das Gefühl und die Beweglichkeit wieder zurück. So gelang es mir sogar mit 35:28 Minuten für die 10 km noch den besten Laufsplit hinzulegen.

Ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie ich mich über diesen schönen Erfolg zum Saisonausklang gefreut habe.

Rebecca Lauf

Jetzt muss ich mich erstmal dem Studium und der Bundeswehr widmen, melde mich jedoch wieder regelmäßig - Ich bin zurück!

Euere Rebecca

Video-clip IAT Leipzig (04.02.2008) Abbruch-Lauf

Bronze bei WM in Hamburg - einfach das Größte

Premiere im Weltcup - Kitzbühel

10. DM - Titel in München

Vizemeisterin bei EM in Kopenhagen